Nilüfer Devecigil danışmanlığında gerçekleşen bu yılın ilk “Mindfulness” semineri için Turkcell HAP Eğitimlerinde buluştuk.
Eğitim İçeriği:
Mindfulness ve hikayesi
Neuro-science ve yeni keşifler
Zihnimize iyi bakabilmek
Sol-sağ beyin dengesi
Duygularımızın kararlarımıza olan etkisi
İç sesimizin yaşamımıza yansımaları
Anda olmanın seçimlerimizdeki önemi
Merak eden ve önyargısız zihin ile gerçek potansiyelimize ulaşmak
Zihnin düşündüğünü izlemesi hali ile yaşamımızı kolaylaştırmak
Başkalarnı suçlamak yerine kendi sorumluluğumuzu almak
Yaşamımızdaki dış faktörlere bağlı kalmadan mutlu olmak
Kişisel ve grup egzersizleri